【５】２０２５年やりたいことリスト

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ｅｒｅｍｉａ（エレミア）です❁

ゆるブログ『幸せに暮らす』第５回目です。

今回のテーマは
２０２５年のやりたいことリストについてです。

やりたいことリストとは

まず、やりたいことリストについてですが
これは、その年の初めに、今年やりたいことをリストアップするというものです。

やり方は簡単です。

どんな些細なことでも、とても叶えられそうにない大きなことでも、何でもいい。

とにかく、自分がやりたい！こうなりたい！欲しい！と思う事柄やモノを思いつくままに書き出していきます。

私の場合は、毎日使う手帳の後ろのフリースペースに手書きで、この「やりたいことリスト」を作成しています。

私は、一昨年、去年と、このやりたいことリストの作成を続けて、今年で３年目です。

やりたいことリストを書き始めたのは、何かの本で「願い事は書くと叶う」ということを読んだからです。

やりたいことのリストアップは、目標１００個！

始めのころは、１００個も思いつきませんでした。

多くの人は、始めから１００個も思いつかないそうです。

私も、この多くの人のうちの一人でした。
１００個どころか、半分の５０個思いつくのもやっとでした。

約２年前、自分のやりたいことをリストアップすることの難しさに衝撃を受けました。

自分がやりたいこと、ほしいものを、ただ書いていくだけなのに、思いつかない、難しい。
自分のことなのに。自分がわからない。

「願い事は書くと叶う」というけれど
まず願い事が思いつかないなら、叶えようがないじゃない。とショックでした。

私は、普段から「自己理解」をかなり意識しています。
もともと内向的な性格で、意識が内側に向きがちではあるのですが、
このことは、私をより「自己理解」大好きマンにするきっかけになっているかもしれません。

やりたいことリストの使い方

私のやりたいことリストの使い方をご紹介します。

私は、年末に
やりたいことリストの「棚卸し」をします。

年始に作成したやりたいことリストが
どれくらい達成できているかのチェックをします。

一昨年、去年と、達成率は、だいたい５０％くらい。半分くらいは達成できています。

逆に言うと、半分は達成できていないのですが、

「半分しかできなかった」ではなく
「半分も自分の願いを叶えてあげられた！」
とポジティブに捉えるようにしています。

書いていなかったら
たぶんこんなに叶えられていません。
半分叶えられただけでも上出来です♪
（と、思うようにしています。）

達成できていなかったことの中で
引き続きやりたい！叶えたい！と思うものは
次の年のやりたいことリストに繰り越します。

この棚卸しの過程で
実はそんなにやりたいわけではなかった
「ダミーの願い事」が見つかるのも面白いです。

私の場合、仕事に関するあることが
ダミーの願い事だとわかり
仕事への意識が変わりました。

「書く」ことの効力

よく「アウトプットは大事」だと聞きますが、
書くことの効力は、本当に実感しています。

頭の中で考えているだけだと
考えていたことすら忘れてしまっていました。
一度アウトプットすると、ふとしたときに「そういえば」と思い出すことが増えました。

思い出すと
「やってみよう」とか「もう一度考えてみよう」と
「やりたいこと」に取り組むきっかけになります。

例えば、私の今年のやりたいことリストの一つに
「いつも優しいママになる」があるのですが、

このことを、アウトプットして
（スマホのメモにも書いています。）
「わーー！」爆発しそうになっても
思い出せるようにしています。

おかげで以前よりは、
ぷりぷり怒る機会が減りました。
夫にも言われるので、客観的に見ても「優しいママ」に近づけていそうです。

「書く」ことの効力は侮れません。

まだ２月になったばかり。
いきなり１００個は難しいかもしれませんが、
１０個でも、５個でも
今年のやりたいことリストを今からでもぜひ作成してみてください♡

私のやりたいことリスト

私の２０２５年のやりたいことは１２３個あります！

２年前は「１００個も思いつかない～」とうじうじしていたのに
なんとも強欲になったものです。

この１２３個のうち、１個でも多く叶えられるように
頑張りたいと思います♪

いろんなツールを駆使して、アウトプットしながら
今年のやりたいことを叶えていきます♡

まとめ

≪２０２５年やりたいことリスト≫　まとめです。